Opičí dráha vyřeší problém s nudou v deštivých dnech

Ani létu se nevyhýbají dny, kdy se s dětmi prostě nedá jít ven. Ať už proto, že prší, nebo jsou v rekonvalescenci po nemoci. A fyzická energie se nějak vybít musí. V těchto případech se u nás osvědčila překážková dráha, kterou stavíme improvizovaně z zoho, co máme doma po ruce.

Dnes už se úměrně svým možnostem zapojuje i dvouleťák. Šestileťačka se pak realizuje nejen při samotném procházení dráhy, ale i při jejím stavění. Naposledy jsme spolu daly dohromady toto:



Srážení kelímkové pyramidy





Podlézání stolku

 
Chůze po židlích



Přeskok přes stupínky




Chůze po laně



Slalom mezi dalšími kelímky



 Smetákobal




Skákání na míči


Běh s vajíčkem na lžičce 



Nestačí vám to? Zkuste dál třeba:
  • lezení na žebřiny
  • přelézání po sedacím vaku 
  • skok do vaku 
  • vyřešení hádanky či úkolu
  • kopání míče do brány
  • hod míčkem na cíl
  • chůzi s balónkem na pálce
  • foukání kuličky po stole
  • přeskok přes švihadlo 
nebo další věci, co vás jen napadnou. Jako pomůcka poslouží opravdu kdeco z domácnosti, zapojit se dá celý byt (např. v koupelně můžou lovit sítkem korkové rybičky z umyvadla, v kuchyni klidně i oškrábat bramboru).

Když jsme to zkusili poprvé, nic moc jsem si od toho neslibovala. A byla jsem překvapená, jak to obě děti bavilo a baví. Máme vždycky o zábavu postaráno na celé odpoledne, dráhu chtějí procházet znovu a znovu. A počasí ani nemoci si už na nás nepřijdou.

Máte podobnou zkušenost? Podělte se o vaše zaručené tipy v komentářích.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Cvičení při diastáze břišního svalu

Diastáza břišního svalu - co to je a jak ji poznat

Znáte kičrí? Je to zdravý, vynikající a hlavně skoro bezpracný oběd. Zkuste ho taky