Na vlně

Dnes jen malinká inspirace pro společné tvoření s dětmi. Tentokrát něco opravdu rychlého a snadného jak na přípravu, tak na provedení: podzimní stromy prstovými barvami. Při podzimu se barevné listí stává hlavním předmětem zájmu během našich procházek, dost často si nosíme kytice krásných listů domů. A tak není divu, že pronikly i do našeho společného tvoření. Došlo k tomu jednoho líného všedního odpoledne. Děti chtěly vyrábět, ale nebyl čas na velké vymýšlení a hlavně chystání. A tak jsme vytáhli velmi oblíbené prstové barvy. Protože hitem je taky obkreslování rukou, vše jsme spojili. Jak jsme postupovali   Obkreslili jsme hnědou fixou ručku a vybarvili. Vznikl kmen s větvemi. A potom jsme už jen nabírali na prstíky barvu a ťupkali a ťupkali . A listí bylo na světě. Pak jsme ještě fixem dokreslili menší větvičky. Vybírali jsme hlavně podzimní barvy, aby to bylo tematické, ale na jaře se takto dají udělat kvetoucí stromy a v září třeba jabloň s krásnými kulatými pl

I když babí léto ještě venku vládne, s postupujícím podzimem přijde potřeba se trochu zahřát. Zevnitř vaše tělo prohřejí kromě jiného vhodně zvolené potraviny. Třeba takové kroupy. Levná, pozapomenutá surovina, přitom klasika z dob našich babiček. A navíc velmi zdraví prospěšná. A jako bonus - pomáhají hubnout! Kroupy jsou obroušená zrna obilovin nebo pseudoobilovin (např. pohanky). V tomto případě mám na mysli ječmen , obilninu, které máme jinak v jídelníčku celkem málo. Obsahuje jen minimální množství lepku , takže by přitom v dnešní době měla být dost populární. Krom toho má celou řadu dalších skvělých účinků.   Ječné kroupy obsahují velké množství minerálů (křemík, selen, zinek, mangan, hořčík, měď, fosfor) a vitamínů (sk. B - hlavně B5, který působí proti zánětlivým procesům v těle, dále vitamín E, jenž podporuje vláčnou pokožku a regeneraci tkání, vitamín K či kyselinu listovou). Kroupy pro zdraví Díky svému složení ječné kroupy podporují činnost trávicího traktu:

S říjnem nám přišlo podzimní počasí, takže se pořád víc budeme zdržovat doma. O to těžší někdy bude zabavit děti. Možná se tak bude hodit naše už tradiční várka tipů, kam s nimi tento měsíc. Čekají nás filmy, koncerty, historické tramvaje nebo výtvarné tvoření. A dokonce i celý festival pro děti! Yeti: Ledové dobrodružství 5. 10. 2018 v 15:00, kino Luna Možná jste si až dosud mysleli, že Yeti je pouhý výmysl... V nové animované pohádce se dozvíte, že nejen že existuje celá vesnice sněžných lidí, ale navíc oni naopak mají pochybnosti o existenci našeho druhu, tzv. Pidinožků. Až mladý Yeti Migo se svými přáteli oba světy propojí. Jaké bude toto setkání? To zjistíte třeba v kině Luna. Nenechte si pohádku ujít! http://www.kzoj.cz/cz/page-akce-v-kine/yeti-ledove-dobrodruzstvi-smallfoot/?akce=11485 Projížďka historickou tramvají 6. 10. 2018, Poruba vozovna Pokud máte rádi historické tramvaje, nenechte si ujít projížďku po trati z Poruby na Zátiší a zpět. Tato jednokolejka je p