Na vlně

Bolesti v kříži, napětí mezi lopatkami, křeče v lýtkách... I tyto patálie mohou provázet požehnaný stav těhotenství. Jinak zdravé těhulce pomůže přiměřený pohyb, např. plavání těhotenská jóga nebo cvičení. A uleví také masáž, která navodí také tolik potřebnou relaxaci. Nenechte se odradit informací, že těhotné se nemasírují. Pokud narazíte na maséra, který ví, co dělá, proč byste si měly v tomto krásném stavu potěšení z masáže odpírat? Ano, jedna z prvních pouček při výuce klasických masáží zní, že těhotenství je kontraindikace masáží. Přesto najdete řadu masérů, kteří těhotenské masáže nabízejí. Buď klasicky, nebo speciální technikou určenou právě pro těhotné.    Jak vybrat maséra Pokud masér nemá speciální kurz, byla bych opatrná. Ideální je, když ho už znáte , potom dokážete odhadnout, jak bude k problematice přistupovat. Dobré je také podívat se, jaké má v nabídce techniky – pokud dělá jen sportovní masáž a třeba baňkování, zamiřte raději jinam. Jestli nabízí reflex

Březen, za kamna vlezem? Buď to, nebo taky ne a raději vyrazíme na některou z řady akcí, které nám tento měsíc přinesl. Včelka Mája - Medové hry Cinestar Ostrava, 14. 3. 2018 Oblíbená včelí hrdinka se dostává na stříbrné plátno! Tentokrát se Mája pokusí přesvědčit včelí císařovnu, aby se její úl směl zúčastnit Velkých medových her. Potkáte staré známé a užijete si spoustu napětí i legrace. Promítá se několikrát denně, od doby po obědě až do podvečera. https://www.cinestar.cz/cz/ostrava/filmy/movie/3415-vcelka-maja-medove-hry  Tajemství bubliny štěstí Dům kultury města Ostravy, 16. 3. 2018 v 18:30 Pokud nejste v rámci jarních prázdnin na horách, můžete v pátek zajít na interaktivní show plnou mýdlových bublin všech myslitelných tvarů, velikostí a barev, a k tomu zábavný příběh plný humoru i dobrodružství. https://www.ticketportal.cz/Event/TAJEMSTVI_BUBLINY_STESTI_Divadlo_mydlovych_bublin?idp=1324998 Festival skákacích hradů Trojhalí Karolina, 23. 3. - 2. 4. 2018 Nejen