Nanuky! Nanuky do ruky! Tipy na superjednoduchou domácí mraženou pochoutku
U nás doma milujeme zmrzlinu. Nejen děti,ale i oba rodiče si na studené dobrotě docela ujíždíme. Od doby, kdy jsem objevila tvořítka na nanuky, u nás v mrazáku domácí mražená mňamka zřídka chybí.
Nejrychlejší a u nás tedy i nejčastější variantou je ochucené kefírové mléko, které naliju do tvořítek a nechám zamrazit. Na základě pokynu od dětí příchutě pravidelně střídáme, aby se jim neomrzely. Kromě kefíru můžete použít také jogurtový nápoj, který je sladší. Do mléčného základu lze přidat rozmixované nebo i jen nakrájené ovoce, popř. dosladit medem.
Oblíbenou variantou u dětí jsou také zmražené džusy, ideálně ty s výraznou příchutí, jako rybíz a jiné bobule, jahody, jablko. Na podzim plánuju vyzkoušet nanuky z jablečného moštu. Očekávám úspěch, protože děti vodové nanuky prostě milují.
No a když se mi obzvlášť chce, vyrobím nanuky z pravého ovoce. Hitem jsou rozmixované jahody se smetanou (nebo bez) a medem. Nikdy neodmítnou ani borůvky s jogurtem a agávovým sirupem.
Recept: meruňkovo-banánové nanuky s acidofiním mlékem
Tento týden se mi podařilo rozmačkat v tašce meruňky. Musely se hned zpracovat, takže co jiného s nimi, než nanuky. Kór, když zrovna došly! Přišla mi nějaká extra inspirace, takže vznikly luxusní meruňkovo-banánové.
Potřebujete:
5 zralých meruněk
1 zralý banán
100 ml acidofilního mléka
Meruňky oloupeme, vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Banán oloupeme a nakrájíme.
Vše vložíme do mixéru/sekáčku/nádoby pro tyčový mixér/smoothiemakeru. Přilijeme acidofilní mléko a rozmixujeme.
Výslednou hmotu nalijeme do tvořítek na nanuky, vložíme do mrazáku, kde je necháme přes noc zmrznout.
A ráno, samozřejmě až po snídani, už jen vytáhneme a testujeme :-)
Recept č. 2: borůvkové nanuky s medem a kefírem
A když na výletě nasbíráte tolik borůvek, že nevíte, co s nimi, vyrobte si z nich taky nanuky. Vzhledem ke složení z nich bude chutná a současně zdravá sváča.
Potřebujete:
hrnek borůvek
100 ml kefíru
med dle chuti
Borůvky opereme. Hrst jich dáme stranou, zbytek spolu s kefírem a medem vložíme do mixéru a umixujeme.
Do směsi přidáme celé borůvky a dáme mrazit.
Po nejméně 4 hodinách můžeme ochutnávat :-)
Máte nějakou ověřenou kombinaci na domácí nanuky, která je u vás sázkou na jistotu? Podělte se s námi o ni v komentářích :-)
Nejrychlejší a u nás tedy i nejčastější variantou je ochucené kefírové mléko, které naliju do tvořítek a nechám zamrazit. Na základě pokynu od dětí příchutě pravidelně střídáme, aby se jim neomrzely. Kromě kefíru můžete použít také jogurtový nápoj, který je sladší. Do mléčného základu lze přidat rozmixované nebo i jen nakrájené ovoce, popř. dosladit medem.
Oblíbenou variantou u dětí jsou také zmražené džusy, ideálně ty s výraznou příchutí, jako rybíz a jiné bobule, jahody, jablko. Na podzim plánuju vyzkoušet nanuky z jablečného moštu. Očekávám úspěch, protože děti vodové nanuky prostě milují.
No a když se mi obzvlášť chce, vyrobím nanuky z pravého ovoce. Hitem jsou rozmixované jahody se smetanou (nebo bez) a medem. Nikdy neodmítnou ani borůvky s jogurtem a agávovým sirupem.
Recept: meruňkovo-banánové nanuky s acidofiním mlékem
Tento týden se mi podařilo rozmačkat v tašce meruňky. Musely se hned zpracovat, takže co jiného s nimi, než nanuky. Kór, když zrovna došly! Přišla mi nějaká extra inspirace, takže vznikly luxusní meruňkovo-banánové.
Potřebujete:
5 zralých meruněk
1 zralý banán
100 ml acidofilního mléka
Meruňky oloupeme, vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Banán oloupeme a nakrájíme.
Vše vložíme do mixéru/sekáčku/nádoby pro tyčový mixér/smoothiemakeru. Přilijeme acidofilní mléko a rozmixujeme.
Výslednou hmotu nalijeme do tvořítek na nanuky, vložíme do mrazáku, kde je necháme přes noc zmrznout.
A ráno, samozřejmě až po snídani, už jen vytáhneme a testujeme :-)
Recept č. 2: borůvkové nanuky s medem a kefírem
A když na výletě nasbíráte tolik borůvek, že nevíte, co s nimi, vyrobte si z nich taky nanuky. Vzhledem ke složení z nich bude chutná a současně zdravá sváča.
Potřebujete:
hrnek borůvek
100 ml kefíru
med dle chuti
Borůvky opereme. Hrst jich dáme stranou, zbytek spolu s kefírem a medem vložíme do mixéru a umixujeme.
Do směsi přidáme celé borůvky a dáme mrazit.
Po nejméně 4 hodinách můžeme ochutnávat :-)
Máte nějakou ověřenou kombinaci na domácí nanuky, která je u vás sázkou na jistotu? Podělte se s námi o ni v komentářích :-)
Komentáře
Okomentovat